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“커피 없인 못 살아”… 매일 마시는 사람, ‘콜레스테롤’ 괜찮을까?_蜘蛛资讯网

물성 음료 등 지방 함량이 적은 대체재를 선택하는 것이 좋다. 설탕은 콜레스테롤을 직접적으로 올리지는 않지만 과다 섭취하면 체중 증가, 중성지방 수치 상승을 유도해 혈관 건강에 부담을 줄 수 있다. 한편, 콜레스테롤은 체중과도 밀접한 연관이 있다. 펠슨 박사는 “커피 등 특정식품을 무조건 피하기보다 건강한 식습관을 택하고 꾸준히 운동하는 등 체중을 포함한

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发布时间：12:42:23